다이어트유산균 추천 BNR17과 KY1032,HY7601

날씨가 따뜻해지면서 겨울 동안, 코로나 집콕 동안 찐 살들을 관리해야 할 때가 다가오고 있습니다. 거의 앉아있었더니 나도 모르게 어느새 뱃살이 두둑해졌고, 전체적으로 두리뭉실해진 몸을 보면서 자극을 받고 있습니다. 하지만 막상 뭐라도 하려고 하면 시작이 쉽지 않은 게 사실인데요, 그래서 도움받아볼까 하여 알아본 다이어트 유산균, 특히 뱃살관리에 좋을 거 같아서 몇 가지 알아봅니다. 먼저 유명한 모유 유래 균주인 BNR17 락토바실러스 가세리와 지금 복용하고 있는 발효식품유래 균주인 락토바실러스 플란타륨KY1032, 락토바실러스커베터스HY7601이 대표적인 다이어트 유산균으로 한번 보겠습니다.

 

 

모유유래균주 락토바실러스 가세리 BNR17 유산균

락토바실러스 가세리 BNR17은 유해균 억제와 유익균 증진, 체지방 감소로 식약처 기능성을 받은 유산균으로 식탐 조절에도 도움을 받을 수 있습니다. 렙틴 호르몬의 불균형을 조절해줘서 탄수화물 중독증상과 같은 끊이지 않는 식탐을 조절할 수 있게 해 주는데 더불어 체지방 감소도 효과 볼 수 있습니다. 또 비만 균과  뚱보 균을 잡는 유산균으로 여성의 질 건강에도 도움을 받을 수 있어 여성들이라면 복용해볼 만합니다. 보통 허리둘레와 엉덩이 둘레 같은 앉아있을 때 살이 찌고 순환이 이루어지지 않아 독소가 쌓인 분들이라면 내장지방에 도움을 주는 BNR17 유산균은 선택해도 나쁘지 않을 거 같습니다. 현재 홈쇼핑이나 시중에 많이 판매가 되고 있는데, 유산균도 몇 달에 한 번씩 번갈아서 복용하는 게 좋다고 하니 한 번은 복용해보는 것이 좋을 거 같습니다.

발효식품 유래 균주 락토바실러스플란타늄 KY1032와 락토바실러스커베터스HY7601

복용하고있는 다이어트유산균

일명 김치유산균으로 불리는 유산균 중 하나로 염증 억제, 면역력 향상에도 도움을 받을 수 있고 애초에 지방세포 형성을 억제하고 크기를 줄여 체지방을 줄여주는 유산균입니다. 듀얼 유산균으로 체중감소와 체질량감소, 피하지방면적감소, 총지방면적감소, 체지방감소 등에 효과를 볼수 있으며 불규칙한 식습관으로 장건강이 안좋은 사람이나 체지방이 많은 분들은 복용시 효과를 볼 수 있습니다. 김치유산균은 위에서 잘 살아남지 못하는 특징이 있는데 듀얼유산균으로 개발이 되면서 장까지도 잘 살아서 갈 수 있는 특화된 유산균제로 나옵니다.

또 락토바실러스 플란타륨KY1032유산균은 피부에도 좋은 영향을 미처 지루성피부염, 아토피, 대상포진 등 피부건강에도 도움을 받을 수 있습니다. 미용 유산균으로 불려도 마땅할 거 같습니다.

현재 복용하고 있는 듀얼 유산균제는 아침에 공복 시에 미지근한 물로 한 알 먹어고 있습니다. 너무 간편하고 실제로 효과를 보고 있어서 만족하고 있습니다. 다이어트한다고 먹는 양을 줄이니 배변활동이 불편했었는데 듀얼 유산균 복용 후에는 하루 한 번은 꼭 잘 가게 되어 이것만으로도 효과를 보고 있다고 생각합니다. 

유산균 복용방법과 보관방법

복용방법은 뜨거운 물에 먹지 말아야 하며 같이 먹는 영양제에 균제를 해치는 게 없는지 확인하고 드시는 게 좋습니다. 저는 베르베린을 아침 공복에 복용하고 있었는데 이 듀얼 유산균을 먹기 시작하면서 베르베린은 저녁때 먹고 있습니다. 그리고 이왕 먹을 때는 물로만 드시는 것을 추천드리고 주스 같은 산이 느껴지는 음료는 유산균을 해칠 수 있으니 피하는 게 좋습니다. 커피도 웬만하면 같이 드시지 말고 유산균만은 물과 드시기를 바랍니다.

유산균 보관 시에  KY1032와 HY7601 듀얼 유산균은 냉장 배송 시스템으로 철저하게 배송되었고, 보관도 냉장고에 하시는 것이 좋습니다. 이왕에 좋은 제품을 먹는데 균제가 죽지 않게 관리하는 것도 중요하다고 생각합니다. 생균 유산균이 아닌 제품은 실온에 둬도 상관없지만 생균 유산균을 드실 때는 귀찮더라도 신경 써서 냉장 보관하는 게 좋습니다.

저는 유산균을 바꿔가면서 복용하는 편인데 다이어트에 특화된 유산균은 처음 복용하고 있어서 나름의 기대를 하고 있습니다. 유산균을 복용하지 않으면 배에 가스가 차고 부글부글 거리며 바지 단추를 풀어놔야 할 정도로 불편해져서 꼭 복용하고 있는 사람으로서 다이어트 유산균도 성공적이길 바라고 있습니다.