반응형 허리디스크예방1 [디스크허리통증]가정에서 허리통증줄이는 방법 지난 주말 남편이 외출을 나가려던 중 갑자기 '허리가 아픈 거 같네' 했습니다. 평소 같은 자세로 오래 있으면 허리는 아프기 마련이었고, 대수롭게 생각하지 않고 장시간 운전하여 집에 다시 돌아왔을 때 허리가 더 안 좋아져 있었습니다. 바로 병원을 가자니 코로나 시국에 사람 많은 곳에 가고 싶지 않다며 내일이면 괜찮아질지 모르니 참아본다고 하였습니다. 그런데 남편은 며칠 후 입원을 하여 치료를 받게 되었습니다. 일이 이렇게 되고 나니 허리 건강이 너무도 중요함을 느끼고 앞으로 관리를 제대로 하기 위해서 여러 가지 알아보았습니다. 한국사람 80%는 허리통증이 있다고 합니다. 이중 대부분은 운동과 식이요법, 그리고 습관의 수정으로 통증이 호전될 수 고, 15% 정도는 치료를 받아야 하는 질병의 일종일 수 있습.. 2022. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
